引起女性更年期失眠的四大原因

一般来说来说，更年期女性嗜睡是是所有更年期问题中首先应当解决问题的问题。因为更年期女性嗜睡不仅不会造成因缺少睡眠中而身心疲惫，还不会引起相当严重的精神心理问题，经常出现免疫力低落等，严重影响生活质量。那么，导致更年期女性嗜睡的原因是什么呢？　　更年期女性嗜睡的四大原因：　　1、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的减小，冷静愈发严重不足，不易激惹。

　　很多更年期女性自我都显著能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始老实、痛恨，这样的情绪产生后，也不会减轻嗜睡的症状。　　2、雌激素增加，内分泌变化所致。

　　由于卵巢功能衰落，雌激素增加，女性经常出现气喘、胸闷、担忧、抑郁症、易激动、嗜睡、记忆力消退等症状。　　3、夜间再次发生潮热、盗汗等症状，也在相当大程度上影响了睡眠中。　　突然间的呕吐或者被热醒，也被打乱了原本的睡眠中时间，更加不易导致原本睡眠中质量不高的人情绪更为抑郁症或脾气，想要睡，却由于生理原因无法静静。　　4、人到中年，社会和家庭中分担的压力更加大，许多更年期女性开始沦为家里的经济支柱，面临各方压力，精神心理开销徒增，嗜睡也随之产生。

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